冬瓜汁:喝生冬瓜汁有什么作用

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1喝生冬瓜汁有什么作用

喝生冬瓜汁,有消暑,清热,除烦。治中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。

冬瓜味甘、性寒,不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富,

将冬瓜肉打成汁,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。

生冬瓜汁的做法如下:

一、冬瓜去皮

冬瓜汁:喝生冬瓜汁有什么作用

二、将冬瓜切块

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三、放入榨汁机中

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四、等待榨汁

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五、装入杯中即可饮用

冬瓜汁:喝生冬瓜汁有什么作用

参考资料来源:人民网_热浪一波接一波?夏季10种食物是解暑神器

参考资料来源:百度百科_冬瓜

2冬瓜汁的作用有哪些

冬瓜汁有什么益处

利尿消肿

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2. 减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

3. 清热解暑

冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。